夏季四时养生如何(二十四时养生)-华医健康养生网

发表日期:2021-05-20 | 来源:黄豆菜谱网

知识:

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练习:选择10-1养生2克银耳,清洗数次,然后放入碗中,加入冷开水浸泡(只需盖上银耳即可)。四时浸泡1小时左右。银如何耳此时会膨胀,然后挑出异物。然夏季后将银耳和冰养生糖放入碗中,加入一些冷开水,炖2-3小时。如何功能:具有滋夏季阴润肺、生四时津止渴的功效。可用于治疗秋冬干咳,也可作为体弱者的补品。

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