自制酸奶这样做最好吃

发表日期:2021-09-11 | 来源:黄豆菜谱网

主料:

原味酸奶(100克)、牛奶(800克)、细砂糖(40克)

做法步骤:癫痫病发作用什么药>

1、牛奶加细砂糖稍微加热一下至糖化,倒入面包桶,再加入酸奶,搅拌均匀。

2、面包桶放进面包机内,开启酸奶模式,默认是8小时(我是睡前做的)。

3、第二天早上起来,酸奶就做好啦~~看着好像还不明显。枕叶癫痫多久治愈p>

4、用勺子来看看吧~如果想要更弄一些的效果 可以再把时间调久一点。

5、感觉用酸奶自制酸奶的话 选择好的原味酸奶比较重要。

6、把芒果打成泥,不用打太碎 留一点芒果肉,加入到酸奶里 搅拌均匀,就成了芒果酸奶中医对癫痫病的治疗有效果吗啦~~。

原味酸奶的热量(卡路里)72千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾羊癫疯病发作的具体病因是什么阿;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配;与香椿、空心菜、橘子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;