孕妇的居室细节有讲究

发表日期:2021-09-11 | 来源:黄豆菜谱网

居住环境对的健康相当重要。这关系到孕妇个人的健康,而且更重要的是关系到体内的健康和生长发育、智力发育。因此应当注意:

(1)居室的:有些孕妇因为害怕受凉,居室不敢开窗,在把的空气关在室外的同时,也人为地限制了新鲜空气的流通。长此以往,必将给孕妇和胎儿的健康带来不良影响。负离子不足的环境,会使孕妇感到、恶心欲呕等不适天津治小儿癫痫医院。另外,家庭装修中的有害气味,也严重地影响着孕妇和胎儿的健康。因此,必须注意保持室内空气清新,并具有良好的通风设备。

(2)居室的周边环境:可能的话,最好住在郊外或公园附近。这些地方空气清新、氧气浓度高,尘土和噪音都较少,对母体和胎儿的身心健康大有裨益。孕妇在早上起床后,到住家附近草木茂盛的宁静地方散散步、做做操,呼吸着清新空气,听着美妙的鸟鸣声,将会使其感到精神焕发,心情舒畅,给孕妇及胎儿的健武汉癫痫哪里治疗好康带来的好处不言而喻。而在烟尘滚滚或高噪声场所附近居住将损害孕妇及胎儿的健康。

(3)居住的空间:居住的空间不一定很大,但通过科学合理的设计装饰,可以布置得温馨舒适,让生活在其中的准天天有个好心情。

(4)室温:温度最好是控制在20℃~22℃。太高的话(如高于25℃),会让人感到精神不振、全身不适。太低,则影响人的正常工作和生活,且容易着凉感冒。应该注意的是,夏天用风扇降温时癫痫病饮食治疗偏方,不宜对着风扇直吹。用空调时,则应注意不时打开门窗通风。冬天若是烧火取暖,要注意空气流通,以免一氧化碳中毒,危及孕妇与胎儿。若用电暖炉,则要注意不要离电暖炉太近,以免受到电磁辐射。另外,孕妇应注意室内与室外的温差,随时调节自己的服装和饮水,使自己生活环境中的温度与湿度保持在一个相对恒定的范围,以利于孕妇身体健康和胎儿的健康发育。

(5)湿度:室内湿度最好为50%。若湿度太高,人容易觉得胸闷头晕、癫痫病可以吃哪些食物降低等不适,且室内潮湿,衣服被褥发潮,容易引起肢体疼痛、浮肿。若湿度太低,则会使人觉得口干舌燥、鼻咽干燥疼痛,甚至会流鼻血。湿度过高时,可用抽湿机抽湿,或移走室内潮湿的物品,打开门窗。湿度过低,可在室内摆盆水或在地上喷点水,或在炉上烧点水来调节湿度。

(6)室内环境:室内不要摆放过多的杂物,以免孕妇绊到撞到,伤及胎儿。家具如柜子、椅子等应该结实,以防孕妇不慎碰到后误伤。感冒

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