夏季有哪些自制养生茶?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:黄豆菜谱网

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  如果亲手做一杯凉茶,不仅冰凉舒爽,又可消暑。下面就是钢至共璧腄IY配方。

  桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶,用开水泡10分钟即成。代替茶水饮用,辛凉解表,适用于热感冒

  西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜癫痫病发作时候的皮凉茶就做成了。

  薄荷凉茶 到中药铺买点薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮茶能提神醒脑。

  荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克一起放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

  陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,西安治疗小儿癫痫比较好的医院放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  桑菊凉茶 将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

  香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

  果晚上睡觉抽风的原因造成的汁凉茶 用料:红茶50克,白砂糖350克,橘子个,柠檬汁与橘汁各50毫升,白兰地酒40毫升,清水750毫升,冰水2500毫升,碎冰少许。在锅中加水750毫升,加热至沸后放入红茶叶,维持微沸5分钟,离火滤去茶叶,晾凉后放入冰箱中冷藏。

  饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升,放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加入冰水100—150毫升,再滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣、碎冰少许。本回答由提问者推荐答案纠错评论

  季节,更宜进行食补。这对改善营养陕西知名癫痫病医院状况,增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。

  气温越低,抵抗力也在渐渐下降,为了保障,保健措施显得十分必要。小常识防病的7个诀窍:

  7、不要蒙头睡觉kinsery发布于2012-11-16评论百合绿豆粥:先把百合都分瓣,然后用小刀削掉坏掉变色的,放在水里浸泡,绿豆洗干净后也放在水里浸泡,米(少量的)淘好后一起倒进锅里,再快熟的时候再放点冰糖(最好是散称的大块的那种)进去,煮熟即可食用。

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