推荐:春季常喝四大养生汤助你灭火还养胃—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:黄豆菜谱网

  原标题:常喝四大汤灭火还养胃 到了,能感受到气温渐渐上升的同时,也干燥起来,这样的会让身体里的水份缺失,时间长了就会让我们的身体出现上火的问题,灭春火事在必行

  春天到了,我们能感受到气温渐渐上升的同时,天气也慢慢干燥起来,这样的气候会让我们身体里的水份缺失,时间长了就会让我们的身体出现上火的问题,春季灭春火事在必行,而且,在春季,是很适合胃不好的朋友进行养胃的时期。

  上火会咽喉痛,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮等,羊癫痫病早期症状所以在春季要特别注意防上火,要调整日常,多吃一些清淡的食物,比如靓汤,今天小编就给推荐几款食谱,不仅有效降火,还以养胃,大家跟小编一起来学学。

  排骨500克(排骨最好选用小排,不要用腔骨)、番茄250克、番茄酱40克、姜片少许、盐适量、料酒1小匙。

  3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时。

  4、加适武汉有多少家癫痫医院是量的水,加入豆腐大火煮沸,一直用大火哦,这样汤才白白滴,浓浓的。

  1、鸡腿去掉皮下脂肪,飞水(就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出)

  土豆中型1个、培根一片足以、洋葱一小块、牛奶或奶油适量、黄油适量、法香少许(没有就不放,起到的是提香味和点缀的作用),盐、黑胡椒适量

  1、处理一下材料吧,土豆洗净,去皮,切成小块,随便切一下就行,反正后面也要打成土豆泥;洋葱切丝,也是随便切切;培根切碎,切小块或是切小儿难治性癫癫长大后丝都可以;想要有法香的线、锅放入一小块黄油,这时要小火,你用平底锅,或是小汤锅都可以。

  3、黄油融化后,放入洋葱丝,不停的翻炒,把洋葱炒软就行,然后放入土豆块,再炒一会。

  4、这时加入清水,水不用加太多,能基本没过土豆就行了,加水只是为了把土豆煮软煮烂,煮土豆的汤汁可用可不用,所以水不必加的太多。

  5、煮土豆的时候我们煎一下培根,不用放色拉油,它就会出的油,煎的时候要用木铲不停的翻炒,直到它的变深,肉质根治癫痫大概多少钱变脆。

  6、看看旁边的土豆是已经煮的差不多了,把煮软的土豆块和洋葱丝盛到搅拌机里,再加一点点剩下的汤汁,一起搅打成泥,如果你喜欢吃到一粒粒的土豆,就别打得太碎,自己根据需要处理就行了。

  7、把刚才打好的土豆泥汤再倒回到汤锅中(这时的汤锅最好是空的,不要还有刚才煮土豆剩下的汤汁),会搅打过的土豆泥非常的粘稠,这时就加入牛奶吧,根据你自己的需要,想汤稠点就放少点,想稀点就多放点,最好不要太稀,会影响它香浓的口感。

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