药膳食疗推荐 滋阴补肾补胃暖肝的黑米粥 疾病食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:黄豆菜谱网

   黑米的营养价值:

  黑米中的蛋白质和氨基酸含量比较多,还有多种维生素和锌、铁、钼、硒等人体必须的微量元素。齐齐哈尔有什么好的治疗癫痫病的医院

  营养价值更是高,可以滋阴补肾,补胃暖肝,明目活血。长期食用黑米可以治疗头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等。

  黑米粥女性癫痫病该怎么治疗的相关材料:

  黑米、大枣、冰糖、白果、银耳、核桃仁、花生米。

  黑米的食用方法:郑州什么医院看小儿癫痫>

  黑米不容易煮烂,因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解,会引起急性胃肠炎及消化不良。

  食用黑米时,要用清水将米稍渭南哪家癫痫病医院好加掏洗,加入57倍的温热水浸泡一晚,第二天就可以加大枣,冰糖,文火熬煮一小时左右,即可!当然还可以加入白果、银耳、核桃仁、花生米等,营养价值更高,是四季进补的佳品。

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