冬季预防感冒的四大食谱 药膳食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:黄豆菜谱网

本文导读:冬季感冒是很常见的一个病症,那么冬季如何预防感冒呢?冬季预防感冒吃什么呢?下面就来了解一下冬季预防感冒的四大食谱。

1、西芹河南癫痫医院排行炒蘑菇

西芹有很高的药用价值,可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗,常食西芹有利于清咽利胆,驱风散热,清肠利便、止 咳、利尿、明儿童癫痫病有哪些用药原则目。西芹一方面含有大量的钙,可以补 脚骨力 ,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。蘑菇富含18种氨基酸,营养价值仅次于牛奶。蘑菇含有多种维生素,尤其对人体摄缺营养会不会引起癫痫病取维生素D。另外,蘑菇菇中还含有一般植物中稀有的维生素B12,具有增加红血球、预防贫血症的功能。

做法:将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250成都治疗癫痫病医院在哪克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

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