锅巴虾仁的做法 步骤_美食菜谱_

简介:锅巴虾仁这道菜,味道鲜美,虾仁鲜嫩,锅巴酥脆。

虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾仁高蛋白、低脂肪减肥者可卡马西平有什么副作用以多吃点。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

锅巴:3片

虾仁:8只

辅料:

油:适量

癫痫能够治好吗?:适量

料酒:适量

绵白糖:适量

玉米淀粉:适量

白胡椒粉:适量

大葱:适量

姜:适量

大蒜:适量

青豆:适量

步骤:

1.所需食材:锅巴抽搐症状表现 虾仁 青豆 葱 姜 蒜

2. 青豆煮熟,锅巴用手掰成块,虾仁去除虾线,用料酒 、盐、白胡椒粉腌10分钟,葱姜蒜切碎

3.锅中放油,油6成热放入锅巴,将锅巴炸脆

4.将炸好的锅巴放入盘中备用

5.锅中放油,油热放葱姜蒜炝锅

6. 放入虾石家庄看癫痫好的医院仁翻炒

7.放入番茄酱 、料酒、白胡椒粉 白糖

8.放入青豆盐翻炒,放入水淀粉勾芡

9.将炒熟的虾仁放在锅巴上即可

小贴士

1 锅巴要用油炸一下,这样锅巴更脆。

2 盐最后放,是为了减少盐的用量。