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男人补肾固精 食疗来帮忙

  

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  1、驴肉

  驴肉的营养价值是比较高的,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质,具有补肾固精、补气养血之功效,非常适合需要补肾的男性朋友食用。

  2、鸽子肉

  鸽子肉是一种食用价值较高的肉类,它含有高质量的蛋白质、维生素、软骨素和多种微量元素,具有补肾固精、温肾助阳之功效,建议男性朋友经常食用鸽子肉,可以预防肾虚。

  3、核桃

  核桃是一种常见的坚果,它的营养价值非常高,且具有补肾固精、润肠通便、利尿消石等功效,老少皆宜。男性朋友想要补肾固精的话,不妨在平时吃一些核桃,效果不错。

  4、何首乌

  何首乌是一种常见的中药材,具有补肾固精的功效,对治疗须发早白、男子遗精、腰膝酸软等症有着较好的疗效。

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