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不良午睡习惯容易得颈椎病

  夏季,很多人中午吃完饭后都会出现昏昏欲睡的感觉。据天津中医药大学第一附属医院康复科主任医师李金波介绍,这是全身的气血运行的脾胃帮助食物消化,大脑供氧及营养明显下降。李金波提醒说,这时不要立即睡觉,因为马上入睡会引起大脑供血不足,而且还会影响胃肠道的消化,不利于食物的吸收,所以最好在吃完饭半个小时后再睡觉。北京军海癫痫病医院

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