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老人简单自测法 看身体是否有大病危险

  题目如下:

  1.年龄:50—59岁(0分),60—64岁(1分),65—69岁(2分),70—74岁(3分),75—79岁(4分),80—84岁(5分),85岁以上(7分)。

  2.性别:男性(2分),女性(0分)。

  3.体重指数(体重除以身高的平方)<25(1分),≥25(0分)。

  4.患有糖尿病或血糖增高吗?有(2分),无(0分)。

  5.患有癌症(除了轻度的皮肤癌)吗?有(2分),无(0分)。

  6.患有限制日常活动或需吸氧气的慢性肺部疾病吗?有(2分),无(0分)。

  7.患有充血性心力衰竭吗?有(2分),无(0分)。

  8.有吸烟史吗?有(2分),无(0分)。

  9.是否因为健康或者记忆问题而在洗澡或者淋浴时遇到过麻烦?是(2分),否(0分)。

  10.是否因为健康或者记忆问题而无法管理你的钱(例如付账单或管理日常支出)?是(2分),否(0分)。

  11.能无困难地步行几条街吗?有点困难(2分),无(0分)。

  12.能毫无困难地推或拉大件物品(例如大椅子)吗?有点困难(1分),无(0分)。

  算出您的总得分,您在近4年内的健康危险系数:<4%(0—5分),15%(6—9分),42%(10—13分),64%(14分以上)。

  提示:如果算出您的危险系数很高,不必担心,因为研究者指出,虽然年龄是最重要的危险因素,但良好的健康状况能减低某些危险因素。如一位85岁能很好地自理日常生活的健康女性,要比75岁吸烟且有心衰的男性死亡的危险更小。

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