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秋季吃百合滋阴润肺 推荐八款百合粥做法

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  材料:小米,新鲜百合各适量。

  做法:

  1、锅里放水,癫痫该如何治疗管用烧开,百合剥开,清洗干净,小米洗干净。

  2、把小米放到烧开的水里,熬煮半个小时之后,把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。

  功效:此粥营养丰富,美容养颜,清热羊癫疯能治好吗?凉血,补虚损,开肠胃。

  【莲子百合粥】

  材料:丙戊酸镁缓释片副作用大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,冰糖30克。

  做法:

  1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。<哈尔滨癫痫医院在哪里/p>

  2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。

  功效:此粥助消化,滋阴润燥,清心安神。

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