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女孩15岁还能长高吗?女孩15岁还长个子吗?[多]

  女孩虽说相对男孩发育得要早,但就算到了15岁,还是可以继续长高的。如果你对自己目前的身高不满意,可以推荐你一些方法,辅助你长的更高。 北京军海癫痫病医院

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  15岁正处在青春发育期,适当的锻炼能让你长的更高,并且线条也更加完美。你每天可以早上起早点,在操场上跑跑步,课后多在走廊上走动走动,不要老是待在教室里。

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  只有当身体获得足够能量和营养成分的时候,才能去尽情的生长。在日常的饮食中,你需要做到不挑食、不偏食,并戒掉那些对身体没什么好处的零食。

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  经常伸懒腰能把你的全身骨骼拉开,并放松你的肌肉,让身体得到更大的发挥余地。

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  有科学家做过研究统计,发现青少年身体成长最快速的阶段是在晚上熟睡以后,所以你需要保证足够的睡眠,这样才能让身体更好的成长。

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